Nausea da ansia

Salve, sono un ragazzo di 21 anni che da due ha un particolare problema.Ogni volta che devo uscire con qualcuno, siano amici o una ragazza, se non ho ancora mangiato mi viene una nausea fortissima che mi impedisce di mangiare qualsiasi cosa, riesco solo a bere acqua.Ho notato che io fino a tre anni fa non fumavo, e non avevo mai sofferto di un simile sintomo in queste situazioni.Questo problema ultimamente mi sta distruggendo i rapporti interpersonali, in quanto l'ultimo attacco mi è venuto quando la mia ragazza si è trattenuta a cena da me, e alla fine l'ho fatta mangiare da sola perchè se solo avessi ingoiato un boccone rischiavo di vomitare.Poi magari mi veniva fame e provavo a mangiare, ma appena infilavo cibo in bocca tornava la nausea fortissima.Quello che volevo sapere non è se è l'ansia la causa, perchè so di essere una persona abbastanza ansiosa in quanto tengo tutto dentro, bensi se la causa di tutto cio era il fumo, in quanto prima facevo le stesse cose ma nonostante tutto riuscivo a mangiare.Grazie ancora