Forte insicurezza

Salve ,desidererei un parere ..sono una studentessa ,ho ottenuto sempre ottimi risultati scolastici ,mi impegno tanto in ogni cosa che faccio e cerco di ottenere il massimo ...unica cosa ,sono estremamente ansiosa e insicura. Prima di ogni evento a me estraneo sto male ,ciò nonostante cerco di non tirarmi indietro . Da poco ho iniziato un lavoretto come cameriera per cercare di "sbloccarmi " un po' ..ma mi sento e mi comporto come un 'imbranata e impacciata totale,ogni errore mi mortifico al punto di piangere (esagerata )..mi sento inferiore alle mie colleghe svelte,spigliate e pratiche ..mentre io vengo definita la bella addormentata..sia da amici che familiari ..(ma questo da sempre ).non sono stupida ,ho tanti amici e sono molto simpatica ,mi piace fare ridere e so stare in compagnia ..ma vorrei essere più "sciolta " a volte mi sento ritardata o credo che gli altri lo pensino di me..in questo contesto in cui lavoro sorpattutto in cui serve dinamicità e io mi vedo quasi scema ..infatti la titolare poco mi considera ...mi sono spesso tirata indietro in determinate mansioni perché non mi sento capace e l'idea di sbagliare ( nonostante mi succede spesso di farlo e so che non è niente di grave )mi abbatte ,mi deprime e mi porta ad un pianto di autocommiserazione..come devo fare per diventare più pratica ,svelta e sciolta ? Continuare ad affrontare queste mie "paure " più aiutare a cambiare ? Vorrei essere più spigliata