Falsi risvegli

Buongiorno, premetto che son sempre stato un ragazzo ansioso e ipocondriaco e sono in cura da uno psicologo, solo che questa notte è successa una cosa mai successa prima e sono angosciato. Praticamente stanotte ho avuto un incubo, poi ho avuto falsi risvegli, nel senso che sognavo di svegliarmi piu volte, vedevo la stanza uguale ma in realtà stavo continuando a sognare e l’incubo proseguiva, poi la cosa che mi ha spaventato di piu è che una volta sveglio per davvero son rimasto con questo senso di confusione mentale che non capivo se ero sveglio davvero o no e non riuscivo a dare una spiegazione a quello successo, le mie paure sono :
1) il senso di derealizzazione che ho da stamattina( mai avuto prima)
2) TERRORE della schizofrenia perche mi sale l’ansia e mi vengono pensieri poco sensati e lucidi mai avuti prima
3) terrore di star vivendo ancora un sogno e che da un momento all altro mi risveglieró ancora, e sto facendo tutte le prove per vedere che davvero non sia un sogno.
Ho fatto pochi mesi fa un esame neurologico e rmn encefalo per ipocondria di avere la slcerosi multipla ma sono sanissimo, questa derealizzazione e angoscia di stare sognando tutt’ora e il senso di confusione mentale forte durato anche da sveglio possono indicare malattia mentale? Magari ho avuto tipo allucinazione, psicosi e che sognavo ancora lo immagino solo io... perche non riesco a esserne sicuro non ricordandolo con certezza...