Perdita di controllo

Ciao, sono una ragazza di vent'anni.
Non mi sento a mio agio con il mio corpo (come qualsiasi altra donna al mondo probabilmente). Ma ultimamente noto un peggioramento del mio comportamento alimentare. Tendo a mangiare durante tutto l'arco della giornata. Il comportamento di ricerca alimentare è divenuta quasi una compulsione in determinati momenti. Io vedo il mio corpo modificarsi (anche perché non faccio sport sul serio da quando ho smesso di giocare, ho fatto per qualche anno qualcosa in palestra, ma da quando sono all'università non riesco a mettermici sul serio). Il problema è che non riesco a cercare aiuto in quanto nessuno pensa che io stia ingrassando. E se pure lo pensassero non potrebbero dirmelo in quanto sanno che io sono ipersensibile a critiche di questo genere. Es. L'altro giorno mia madre mi disse di lasciare il pane che le serviva per la cena e mi sono messa a piangere senza neanche riuscire a rispondere, il tutto a tavola. Non so se è un semplice problema di autocontrollo (che mi sembra di aver perso negli ultimi anni) o un vero e proprio disturbo, anche perché come dicevo sopra non ho modo di confrontarmi con persone che potrebbero esprimere opinioni sincere su questo aspetto. Grazie mille per un'eventuale risposta