Pensieri ossessivi

Buona sera dottori. Spiego un po dall’inizio in modo che si capisca poi il mio problema. Mi ero messa insieme al mio ormai ex ragazzo ( ci siamo lasciati poco tempo fa ) a Gennaio 2016. Praticamente lui ogni tanto faceva uso di cocaina e, ammetto che qualche volta avevo provato pure io ( Sarà stato 7-8 volte in un anno ) e 2-3 volte ammetto che mi sono spaventata parecchio perché sembrava avessi la gola tappata e dava la sensazione di far fatica a respirare. In realtà non mi piaceva nemmeno forse ho voluto provare un po perché a volte ho comportamenti compulsivi e un po perché boh forse per farmi vedere. Io poi non ho più fatto nulla ma lui comunque qualche volta continuava. Ha smesso solamente quando poi è nata nostra figlia nel Novembre 2017. Ma veniamo al dunque: questa cosa non mi ha mai creato ansia ma ad Agosto scorso un giorno sfogliando le notizie leggo un articolo sulla droga e in quel momento mi è preso un senso di angoscia di ansia e forse un po di depressione ( non so quale dei 3 sia più corretto ) a pensare che due anni prima mi era successo quasi di sentirmi male. Da quel giorno ogni tanto mi succede la stessa cosa mi vengono questi pensieri se ci penso e devo tentare in tutti i modi di scacciarli via. A volte ho anche paura quando qualcosa di estraneo sia troppo vicino al naso perché ho paura che possa entrare dentro e crearmi la stessa situazione. Ammetto sono già ansiosa di mio e che ho già avuto anche in passato queste sensazioni. Una volta quando avevo forse 13 anni vidi una ragazzina della mia età che fumava e anche lì mi prese la stessa sensazione ( mi durano circa mezz’oretta ). Come potrei chiamarle queste sensazioni? E come mai questa ultima mi è venuta dopo più di due anni e non prima? Grazie a chi vorrà rispondermi sono davvero brutte queste sensazioni vorrei tanto non mi venissero in mente come fino ad un anno fa. Scusate per il papiro spero si capisca.