Voglio riconquistarlo

buonasera ,
ho lasciato il ragazzo con cui stavo da un anno , dopo averlo tradito.Tradirlo era l'unico modo per chiudere.Ho chiuso perchè stavo male nel rapporto .Piangevo spesso per le sue mancanze di attenzioni ma soprattutto perchè quando le facevo presenti lui si arrabbiava. A volte mi veniva incontro, altre volte si arrabbiava dicendomi che lui era fatto così, freddo. Sempre stato freddo con tutti. Questo è vero. A Natale mi ha fatto conoscere la sua famiglia e con loro era estremamente freddo e silenzioso. Con me è molto più aperto e amorevole. Sta di fatto che per me non era mai abbastanza. Il sesso lo trovavo mediocre per via di limiti che lui imponeva,ad esempio bisognava spegnere la luce e non riusciva a guardarmi negli occhi mentre lo facevamo. Vivevo tutto come un rifiuto nonostante mi dicesse di amarmi ,nonostante mi desse tutto il suo tempo libero, nonostante fosse affettuoso in molti momenti. Mi ero messa in testa che il nostro rapporto mi stesse distruggendo. Dopo una settimana in cui io ,dopo le litigate cercavo di fuggire da casa (ero sempre da lui a dormire) e lui mi obbligava -convinceva a rimanere, decisi di andare a letto con un altro, per punirlo nella mia testa e per dimostrare a me stessa che le mie esigenze non le mettevo da parte. Il ragazzo con cui lo tradì mi interessava solo fisicamente quindi ,quando mi chiese qualcosa di più lo misi da parte. Ci sono andata a letto 2 volte in due giorni. Poi io e il mio ragazzo partimmo per un viaggio ,che io poco prima avrei voluto annullare per le varie litigate. In viaggio siamo stati molto bene , ci siamo divertiti. Io ho sempre sentito che lui mi amava , a suo modo. Una volta tornati , approfittai di un momento di tensione per lasciarlo dicendogli che lo avevo tradito. Lui non ci ha creduto finchè ,qualche giorno dopo ,ho ceduto alla sua richiesta di fargli vedere i messaggi. Dopo averli visti mi ha lanciato la sigaretta accesa addosso e se ne è andato. Io mi sono presa gli insulti via messaggio e ho continuato ad andare a letto con vari uomini , coi quali andavo subito al sodo . Rifiutavo sempre i loro inviti a rimanere a dormire con loro e le loro richieste di frequentazione . Avevo in testa solo il mio ex. Mi mancava terribilmente.Ho la sensazione di non riuscire a mantenere nessun rapporto ,di rovinare tutto da sola per paura o non so cosa. Il fatto è che sto peggio di quando stavo con il mio ragazzo e mi sono resa conto di quanto lo amavo e di quanto non sia lui il mio problema ma ho problemi personali che sto cominciando ad affrontare in terapia con un professionista. Anche quando sono a letto con altri penso a quanto sia più bello il sesso con il mio ex. Ho capito che voglio tornarci davvero ,ma non so come fare. Lui è molto arrabbiato,gli ho chiesto di parlare ma ha detto che non vuole vedermi e se voglio posso scrivere un messaggio .Mi risponde ai messaggi ma è molto arrabbiato. Non so come approcciarlo , se approcciarlo e quando.

grazie per l'attenzione