Depressione / rabbia

Buonasera
È quasi un mese che non sento più la mia ex terapeuta.
Il problema è che sto ancora malissimo per quello che è accaduto.
Sto provando ad andare da un’altra psicoterapeuta, ma la terapia non sta funzionando per niente bene.... a quanto pare , la mia attuale psicoterapeuta, mi ha detto che al momento non sa come aiutarmi e così mi ha dato il seroquel.
Prendendo lo stabilizzante d’umore sono stata male, ho avuto un mancamento , per fortuna ero in casa con mio padre.
Il problema è che non riesco più a prenderlo perchè tutte le volte mi fa stare male.
In più mi sento in colpa di non aver detto alla mia ex terapeuta che non volevo spaventarla e che mi dispiaceva se ho provato questo innamoramento per lei.
Anche se lei mi ha detto in parole chiare : a questo punto è meglio interrompere la terapia, e che persegui con un’altra psicologa .
Il punto è che piango tutti i giorni, tutte le sere, a volte piango anche al lavoro (facendo delle grandi figuracce)....non riesco a smettere di pensare a quello che mi è successo....
Non riesco a darmi pace.... tutte le volte che sto vicino a qualcuno alla fine mi ritrovo le persone che si allontanano.
Con la mia psicologa attuale, non c’è stato molto feeling ...anche perché mi ha guardata stupita e mi ha detto : lei per la sua età ha vissuto tanto .
Questo è vero, anche perchè sono stata adottata all’eta di 5 anni e mezzo, sono nata in Bulgaria , l’orfonatrofio non era dei migliori ...in più ho dovuto imparare l’italiano velocissimamente , ho avuto il sostegno (perché non sapendo l’italiano non capivo i significati di certe parole) così venivo derisa a scuola...non sono mai riuscita a farmi dei veri amici perché mi sparlavano e non hanno voluto conoscermi a fondo. (Altri per invidia e altri per i loro interessi).
Quindi sono sempre stata una persona molto sola.
E al solo pensiero di essere stata cacciata dalla terapia perché mi sono innamorata perdutamente della mia ex terapeuta , mi fa sentire in colpa.
Avrei voglia di scriverle e chiederle immediatamente scusa , ma non lo faccio perchè ho paura che mi denunci.
Quindi vivo costantemente con i sensi di colpa.
Il mio ex ragazzo mi ha lasciata senza nessun motivo , mi ha semplicemente detto : non mi piaci e non mi sento di continuare la storia con te , cose che una settimana prima ha detto che la nostra era una relazione è che gli piacevo!
mi sento a pezzi! Tutto nello stesso periodo!!!
Mi sono autolesionata tutta la gamba sinistra e il braccio ...al momento i miei genitori sanno poco di quello che sta accadendo.
Vi prego ditemi che non sono pazza...credo di morire un pò per volta!
In attesa di un Vostro gentile riscontro.