Violenza inaspettata e sensi di colpa esagerati

Non sono una ragazza violenta, mai stata ma ieri ho avuto una reazione strana contro il mio ragazzo. Lui che ha il pessimo vizio di puntualizzare e criticare su tutto, questo non lo fai bene, questo va fatto così, questo non va bene facendo passare queste puntualizzazioni per consigli. Non mi è mai pesato, perché per il resto è buonissimo e andiamo d'accordo.. ma ieri, mi ha fatto arrivare all'esasperazione e mentre stavamo facendo allenamento e mentre lui stava lì a puntualizzare qualunque sbaglio facessi mi sono innervosita e allontanata perché mi sono sentita ridicola. Lui ha tentato di tenermi fra le sue braccia per non farmi scappare, non riuscivo a divincolarmi perché lui è davvero troppo forte per me che sono una formica e per riuscire ad andar via gli ho dato un pizzico con tutta la forza che potevo per farmi lasciare, poi sono andata via e ho fatto una passeggiata per sbollire. Al mio ritorno lui mi ha detto che sono infantile e violenta, che forse siamo incompatibili per queste mie reazioni, che lui non si sarebbe mai sognato anche solo di toccarmi. Dopo un po' di tempo (qualche minuto) abbiamo fatto pace e siamo tornati come prima ma quelle parole risuonano in me..
Mi sento estremamente in colpa, per avergli fatto del male, forse perché sono una persona estremamente buona
non riesco a non colpevolizzarmi e a non sentirmi male per il mio gesto.
Niente, è normale questo senso di colpa così forte? È vero che io possibilmente sia una persona violenta anche se il mio animo è fondamentalmente buono?