Ansia con le ragazze e situazioni fuori dalla routine

Salve! Ho 22 anni, premetto che sto andando da uno psicoterapeuta per risolvere l'ansia da prestazione sessuale. Da un test della personalità è risultato che ho un adulto molto alto (entro i canoni massimi), un bambino adattato troppo alto e di conseguenza un bambino libero basso. Nel weekend devo uscire con una ragazza e ho un po' d'ansia, non riesco a capire da cosa deriva. Non sto cercando una ragazza, sto bene single, ma se ne trovassi una con cui vado d'accordo e c'è attrazione sarei disposto a frequentarla, ma senza fidanzamenti troppo seri. Non ho paura dei rifiuti delle ragazze, dico davvero, e nonostante ciò mi viene un ansia che non capisco da cosa derivi, non è legata alla sfera sessuale ne ai sentimenti (la conosco a malapena la ragazza e la stessa cosa mi succede con tutte le ragazze). È come se ogni volta che dovessi fare qualcosa di diverso dalle mie abitudini si creasse un disagio in me. Sono consapevole del fatto che sia un ansia ingiustificata e mi sento sciocco a provarla poiché non ha senso.
Ci tengo a precisare che non sto parlando di ansia da prestazione poiché non è il caso (almeno imminente) di questa ragazza e comunque sto lavorando per risolvere la cosa con un vostro collega. Come posso gestire la cosa? Grazie in anticipo!