Padre violento

Salve, ho 23 anni . I miei genitori sono separati da un po’ di anni, mio padre è stato sempre un padre-padrone violento , che tradiva mia madre. Quando mio padre picchiava mia madre o il mio fratellino minore io cercavo semore di difenderli prendendo anche io le botte, spesso nei litigi con mia madre quando io prendevo le sue difese lui mi chiamava pu****a o mi insultata in vari modi dicendo che io non contavo niente e che ero un problema, l’ho anche denunciato ma mi minacciata per questo ho dovuto ritirare la denuncia. Adesso che non stanno più insieme lui è assente, non chiama mai, non chiede mai di noi , passano mesi che non manda un messaggio, nonostante io abbia molta paura di lui gli voglio bene , anche se ho paura di fare qualsiasi cosa. In più a 8 anni ho subito uno stupro da un estraneo durante le vacanze . Non so se tutte queste cose influiscano con le mie relazioni con gli altri , ma mi sento sempre uno sbaglio , ho sempre bisogno di certezze e di continue attenzioni , non riesco a legare con gli altri ma quando riesco divento morbosa e ho paura di essere abbandonata. Non so come gestire questa situazione