Rapporto con la mia famiglia

Buonasera,
ieri pomeriggio sono andata dalla psichiatra.
Premetto che sono in cura da Lei da quasi 1 anni per depressione.
Dovevo dare degli esami universitari ma, a causa dei miei, non sono riuscita a darli.
Ha iniziato ad analizzare il rapporto con la mia famiglia ed è arrivata alla conclusione (vera, peraltro), che sono sempre stata messa in 1 "angolo" dai miei e che nessuno mi abbia mai prestato reale attenzione.
E' da 25 anni ormai, che vivo in un mondo fantastico. Tutto ciò è iniziato quando avevo, circa, 10/11 anni. La causa è data da violenze psicologiche perpetrate, sin dalla mia tenera età, dalla mia famiglia (mio padre in particolare). Vedendo questo mio disturbo i mie hanno fatto finta di nulla, come se non esistesse. A ciò si è aggiunta, qualche anno fa, una brutta depressione.
Tutta la mia famiglia continua a sostenete che io sia stata troppo fortunata nella vita, che non abbia mai avuto voglia di studiare né voglia di lavorare. Sono sempre stata accusata di ciò.
La mia psichiatra è di parere contrario: i miei non si sono mai interessati alla mia salute mentale e sono cresciuta, da sola, come ho potuto. Sono stata trascinata in mezzo al conflitto tra mia madre e mio padre da loro stessi: non ho ricordo di periodi sereni. Mi ricordo solo urla e botte (anche con la cintura) da parte di mio padre nei miei confronti.
Mi hanno sempre detto che mi vorrebbero diversa: con più vitalità, piu' brio. Mi hanno sempre fatta sentire sbagliata ed inutile. Mi chiamavano anche, a volte, handicappata.
Ero sicura che mia madre mi avesse sempre protetta ma così non è stato: ha avuto atteggiamenti di sabotaggio nei miei confronti facendomi, anche lei, sentire inutile.
Mio fratello lo stesso: avrei bisogno di una mano, 1 appoggio, ma nulla.
Rimarrò sempre la persona che, a parere loro, è sempre stata troppo fortunata e pigra.
È da ieri che sto pensando a ciò che mi ha detto la mia psichiatra: che sono cresciuta da sola, senza reali appoggi, e che i miei mi hanno fatta sempre sentire inutile.
Sono arrabbiata con tutta la mia famiglia e mi viene voglia di dire loro quello che mi ha detto la psichiatra. Secondo voi faccio bene o male? Può servire a qualcosa?
Come uscire da questa situazione?