Ansia o sm

Salve,
Sono una ragazzina di quasi 17 anni. Voi direte, che ci fa qui una ragazza così giovane? Bene, io in quest’ultimo periodo ho avuto a che fare con un nuovo compagno che probabilmente mi accompagnerà per tutta la vita:l’ansia. Premetto con il dire che ho sempre avuto l’ansia facile, ma ultimamente si è espressa con veri e propri attacchi di panico. Sono i primi in assoluto della mia vita e inutile dire che mi sto spaventando un po’. Ciò ha causato dei crolli psicologici poiché, essendo estremamente ipocondriaca, vivo con l’ansia che mi riaccada di nuovo(l’ansia dell’ansia praticamente). Sono particolarmente tesa, non riesco a dormire bene, sono in iperventilazione anche a riposo, ho le vertigini e ultimamente anche delle parestesie agli arti e alla testa. Ecco è per queste ultime che mi sto rivolgendo a voi. Non riesco a capire se queste siano somatizzazioni del mio corpo o devo realmente preoccuparmi. Non posso neanche dirlo a mia madre, essendo più ansiosa della sottoscritta. Vorrei cercare di risolvere da sola la cosa il più possibile. Posso solo dire che quando esco e mi distraggo non si verificano quasi per nulla. Sono formicolii quasi impercettibili però il fatto che ci siano mi crea disagio. Spero possiate aiutarmi e rispondermi al più presto! Cordiali saluti.