Problemi di erezione con Partner

Salve come avrete letto dal titolo voglio presentare questo mio problema:
Premesse: sono un ragazzo di 19 anni fisico atletico, sempre fatto sport, non fumo non bevo non mi drogo...niente. mi masturbo regolarmente quasi 1 volta ogni 2 giorni il che penso stia avendo effetti nocivi sul mio corpo perchè è da più di un anno che avverto una totale assenza di erezione mattutina, ma nonostante ciò quando vado sui siti porno ho delle erezioni notevoli e anche durature. ho sempre voglia di farlo e in effetti dovrei darmi una calmata ma la mia domanda è un'altra: ieri, io e la mia ragazza avevamo deciso di fare il grande passo ..dopo quasi 2 anni di relazione di fare l'amore per la prima volta (siamo entrambi vergini) altre premessa: mi sono masturbato più volte durante la settimana cioè quasi ogni sera e in due occasioni sono pure venuto.. fatto sta che mentre ero li intento a mettere il preservativo davanti alla mia ragazza è sparita tutta l'eccitazione, lo avevo moscio, e non ne voleva sapere niente..non avevo mai messo un preservativo in vita mia ma pensavo fosse una cosa naturale e invece sono rimasto li di sasso con il pene che era floscio..ho cercato di stimolarlo e anche lei ha provato con le mani ma l'eccitazione era poca e ho cominciato ad andare nel panico. alla fine abbiamo abortito l'idea facendo una bruttissima figura..
io amo la mia ragazza ci sto benissimo con lei e mi piace tantissimo anche fisicamente non so cosa sia potuto accadere, io penso sia dovuto a questo mio modo eccessivo di masturbarmi e credendo fosse tutto cosi facile come nei video porno, mi sono iscritto in questo forum sperando che qualcuno mi può dare una diritta. Ho deciso che per le prossime 3 settimane non mi toccherò e non guarderò porno ne niente cosi spero di riacquistare quella potenza che forse ho perso..che dite?