Depressione dopo fine di un amore

Buongiorno, vi scrivo perché sono persa e non so cosa fare. Dopo 4 anni è finita la mia storia d amore. Lui 19 anni io 24. Ci siamo messi insieme che lui era molto piccolo un amore intenso e purissimo. Litigavamo spesso ma ci amavamo tanto, ci siamo adorati. Poi lui inizia a cambiare un paio di mesi fa, frequenta più i miei amici che i suoi mi sento schiacciare. Conosce un'altra ragazza che esce in una compagnia che gira al bar che frequentiamo. Lei lo tampina e io inizio a sentirmi minacciata lo vedo pian piano andarsene inizio a non volere che beva senza che ci sia io, a non voler che vada in discoteca (non aveva mai voluto andarci prima), non mi fido e lo schiaccio. Chiedo una pausa(di una settimana) perché voglio mancargli e non soffocarlo più, tornare insieme con una testa diversa ma scopro che si vedono da settimane forse mesi di nascosto che lui la sente ogni giorno e cancella i messaggi. Mi sento morire. Mi crolla il mondo addosso. Lui dice che non mi ama più e che sceglie lei. Non vivo più. Non dormo non mangio (ho perso 5 kg peso forse meno di 40 kg) gli amici si schierano con loro due perché "i sentimenti non si comandano", a lui non importa nulla è felice. Ride e scherza con lei davanti a me. Non posso uscire senza vederli. Mi getto addosso tutte le colpe, solo ora mi rendo conto di quanto fossi fortunata ad averlo nella mia vita. Non riesco a capire come 4 anni possano svanire in un mese anche se era un periodo cupo perché io percepivo che lei si stava insinuando. Non mi capacito di niente. Non voglio più vivere. Spero di addormentarmi e non svegliarmi. Non riesco a studiare, nessuno si schiera dalla mia parte. Soffro d ansia da anni e lui mi calmava sempre. Era tutto il mio mondo ho puntato tutto su di lui. Se qualcosa andava storto pensavo 'pace almeno ho lui che mi ama l, per lui sono il meglio anche se faccio schifo'. Ora mi sento inutile. Vuota. Lei è bellissima tutti gli dicono che ha fatto un salto di qualità perché io sono bruttina, piuttosto incapace di piacere caratterialmente agli altri,non molto simpatica alla gente. Però sono una brava persona. Mi preoccupo tanto degli altri metto sempre gli altri prima, lui poi è stato il mio primo pensiero sempre. Volevo solo che fosse felice. Stavo male quando non lo era perché gli facevo pesare qualcosa. Non riesco a capire come si possa essere così egoisti. Come si possa smettere di provare sensibilità per i sentimenti di qualcuno che ha sempre cercato di fare bene anche se non sono perfetta ho sbagliato anche io a volte,magari chiedendogli attenzioni per placare le mie insicurezze. Non o ho mai schiacciato più di tanto prima. Usciva con i suoi amici ogni giorno, lo spingevo a frequentarli perché non volevo che la storia gli togliesse qualcosa di così importante come le amicizie. Io non ho amici. Tutti quelli che ho scelgono lui che prima era timido e chiuso e con me negli anni è stato aiutato ad aprirsi e ora è l anima della festa. Non so più come andare avanti.