Angoscia, depressione

Salve ho 20 anni, non so definire di cosa io abbia, se depressione, angoscia, ossessione non ne ho idea, però è come se io fossi entrato in un tunnel e non riesco più ad uscirne... mi perseguita la paura che un giorno dovrò morire, mi fa paura il nulla che ci sarà dopo la morte, ma ancor prima penso ai miei genitori a quando moriranno e mi manca il respiro e ho Tanta paura, non riesco ad accettarlo, ho questo pensiero fisso per la testa, non riesco a levarmelo, la cosa scritta così viene minimizzata, ma sto veramente male, non so bene come spiegarlo, non ho più voglia di uscire con gli amici, ne di andare in palestra, poca fame, e anche le cose che mi piace fare giornalmente hanno perso valore.. la notte non chiudo occhio perché piango e ripeto in continuazione che non voglio arrivare a quel momento... la mattina, a lavoro, la notte penso solo a questo...voglio riuscire a non pensarci e ad accettarla ma più mi sforzo più ci penso e più fa male