Paura di morire a soli 19 anni

Salve a tutti, sono una ragazza di 19 anni e da qualche settimana ho una costante paura della morte.Questa paura sfocia in una costante riflessione e su cosa ci sia dopo quest'ultima e conduco ricerche online al riguardo.E' diventato un pensiero quasi costante che mi fa sentire triste perchè penso che la vita sia inutile,gli sforzi per raggiungere gli obbiettivi, l'amore e la famiglia.So benissimo che questo mio pensiero è sbagliato ma non riesco ad evitare di pensare tutto questo non riuscendo a godermi così la vita e le esperienze belle che dovrebbe vivere una ragazza di 19 anni, di tempo per pensare a cosa ci sia dopo ne ho quanto ne voglio, non capisco perchè mi colpisce proprio adesso questo pensiero.
Chiedo aiuto a voi medici per trovare sollievo e non per avere risposte che nessuno può certamente darmi, vorrei soltanto stare tranquilla e vivere la mia vita con serenità come ho cercato di fare fin ora.

Ps. Sono stata sotto terapia da una psicologa a 15 anni circa per problemi alimentari, in quel periodo ho assunto antidepressivi di cui ora non ricordo il nome preciso.Li ho sospesi di mia iniziativa senza diminuire gradualmente le dosi.
A settembre del 2018 ho avuto un trauma cranico e credo che questo avvenimento abbia potuto far scaturire i pensieri di morte.