Depressione? ansia? perchè mi ha lasciata?

Scrivo qui perchè non riesco da sola, a trovare una risposta. Ho avuto una relazione di 4 anni, terminata il 21 gennaio. Convivevamo da due anni e mezzo e stavamo insieme da quattro, lui mi ha chiesto di andare a convivere. Sarei diventata la sua quarta convivenza. Io ho 30 anni e lui ne ha 35. Entrambi lavoriamo, abbiamo una famiglia solida alle spalle e stiamo bene. Almeno pareva. Nessuna discussione, una vita normale. Una sera in cui rientro a casa dal lavoro lui mi dice che si sente "un pò così" che non ha più passioni che non trova qualcosa di stimolante da fare dopo il lavoro. Dice che pensa di avere la crisi di mezza età. (il solito tragico) Lo capisco, ha cambiato completamente lavoro e ha chiuso un capitolo della sua vita molto importante abbastanza velocemente. Lo sprono, un pò. A dicembre un suo amico gli comunica che a giugno diventerà papà. Da quel momento le cose precipitano. A questo sommiamo un'altro amico che si sposerà e un altro diventato papà per la seconda volta. Mi dice che io penso a lui ancora prima che lui abbia bisogno, mi dice che non sa se fra tre anni cambierà che non vuole farmi perdere tempo. Mi dice di aver bisogno di pensare, di aver bisogno di aria. Gli chiedo se vuole che me ne vada. No. Si sola completamente, mi esclude completamente, a paura di avere rapporti perchè potrei rimanere incinta. Isola anche gli amici della città in cui viviamo e quella di origine. Non usciamo più insieme. A gennaio mi chiede di dormire separatamente. Lo assecondo.Poi scopro che sta chattando con una 21enne conosciuta su una app, che vive a Kiev e con la quale si trova bene a parlare, mi dice che vuole lasciarmi. Cerco un'altra sistemazione e nel frattempo lui và e viene. Controlla gli orari mi chiede con chi esco. Mi bacia prima di andare a lavoro, mi dice quanto sia bravo al lavoro, e mi mostra l'orologio nuovo. Mi chiede di stargli a fianco quando sta male. A volte non mi parla. Poi una sera mi parla di questa ragazza che si preoccupa per la sua incolumità. Lei pare abbia un fidanzato geloso che ha deciso di lasciare. Mi dice che sta facendo tutto quanto perchè vuole rimanere attivo con la mente, anche la distruzione del rapporto sembra una sfida. Perchè mi chiede, cosa c'è dopo? Sembra scontato: matrimonio e figli, ma dice che però io non chiedo questo e che cmq sarei perfetta per tutto e che se ci fosse un figlio andrebbe tutto bene, ma lui si sente schiacciato dal lavoro dalla vita. Me ne vado da un'amica, non sto bene lì. Mi controlla. Chiede se torno per sapere se chiudere la porta la sera. Si. Il giorno del trasloco mi saluta, va al lavoro "ci vediamo dopo?" "si" un'ora dopo ero nella casa nuova. Mi scrive la sera dicendomi che gli dispiace, che spera che star male lo faccia stare bene. Di tutto questo non si confiderà mai con nessuno dei nostri amici, con i suoi, ma solo con due persone: l'ucraina e un 40 enne single che non ha mai avuto relazioni stabili e che lo asseconda.
Dal 21 ad oggi il vuoto. Cosa è successo?