Attacchi d’ansia

Buonasera , da un mese e mezzo che soffro di attacchi di panico legati al pensiero di morire, mi si blocca il respiro dolori al petto più specificamente a sinistra mi si chiude lo stomaco inizio a sudare dolore al polso, battito accelerato.. dopo aver visto un ragazzo per televisione morto d infarto vengono anche a me, non riesco a trovare il motivo sono stata per un periodo chiusa in casa ho paura di stare sola di spostarmi, mi succede anche mentre dormo, perché penso queste cose?
Ero una persona allegra fino a qualche mese fa volevo viaggiare mangiarmi il mondo adesso ho solo questa paura, sono andata al pronto soccorso ho fatto controlli e mi hanno detto che sto bene però la paura è sempre lì che mi divora, cosa mi sta succedendo? Mi capita spesso la notte, e il giorno mi viene e mi passa perché? Grazie se mi aiutatate