Sensazione di aver buttato anni di vita sportiva

Salve

vado dritto al punto: sono ormai 12 anni che mi alleno in palestra, ho un obiettivo chiaro in mente

Ho avuto vari stop durante questo periodo a causa di problemi di salute ma mi sono sempre ripreso, però nonostante tutto il mio impegno non sono ancora riuscito a raggiungere i risultati sperati e tanto agognati

Recentemente, ho deciso di rivolgermi al nuovo personal trainer che lavora nella palestra dove mi alleno e, durante un allenamento con lui nel quale ho spinto con l’intensità come mai prima d’ora, mi sono sentito dire (senza cattiveria) che non mi sono mai allenato veramente e la cosa mi ha scatenato una ridda di emozioni e sentimenti che faccio fatica a descrivere a parole

La cosa che mi fa più rabbia è che penso abbia ragione e di conseguenza che sia colpa mia se non ho ancora raggiunto il mio obiettivo perché non mi sono mai impegnato abbastanza e non ho mai spinto fino al mio limite

Devo dire che quando mi alleno mi fermo sempre prima di provare troppo dolore o farmi male, visti anche i miei precedenti infortuni

Non so più cosa pensare, sento di aver sprecato 12 anni ad allenarmi male e senza dare il massimo e sento che avrei potuto raggiungere prima il mio obiettivo. E’ una sensazione orribile per me, non so come superarla

Un’altra cosa che temo è, nell’eventualità che raggiunga il mio obiettivo, che mi si vengano a dire cose del tipo: vedi? Non ci voleva poi così tanto! oppure vedi che era facile? . Al solo pensarci mi sale una rabbia indescrivibile, forse perché in fondo so che è così e allora torno a pensare che se ci avessi messo più impegno, ci sarei arrivato prima senza penare anni e anni

Spero riusciate a darmi qualche consiglio perché è una situazione molto difficile per me e carica di sentimenti/emozioni molto forti