Ossessioni a livello sessuale

Cari dottori, buonasera
Vi scrivo ormai perché distrutto da troppa ansia...
Spero di riuscire a spiegare il mio problema.
Tutto è incominciato molto tempo fa con una improvvisa paura di essere omosessuale a seguito di aver provato eccitazione su un video gay ( ero in adolescenza, un periodo dove dicono sia normale avere confusione )
Da lì è partito un circolo fortissimo di monitoraggio e continui " test " per capire se fossi o meno omosessuale.
Per periodi molto lunghi questi " test " andavano bene, il materiale pornografico sia etero che lesbo mi eccitava e anche tanto.
Purtroppo certe volte a forza di forzare ( scusate il gioco di parole ) ho avuto masturbazione completa su pornografia omosessuale, questo mi getta nel panico più assoluto.
Nella vita reale se guardo una raagzza mi arrivano segnali di eccitazione come erezione e altro, con i maschi credo sia successo una sola volta quando ero in preda ad ansia così forte da avere tachicardia.
Ma per me anche se provo eccitazione nella realtà non basta a tranquillizzarmi di essere etero, purtroppo mi ossessioni sul fatto di aver avuto risposte sessuali su pornografia gay per molte volte ( anche se minori rispetto a tutte le volte che mi eccitano i porno eterosessuali )
Non riesco più ad andare in giro perché vedendo un maschio provo un ansia fortissima che io poi interpreto per eccitazione nel sesno che siccome ho provato ansia alla vista di un ragazzo questo vuol dire che mi attira e allora sono gay...
Se devo parlare della mia sessualita al di fuori dei test io posso dire che spesso prima di dormire fantastico di tenere abbracciata a me una ragazza e questo mi crea eccitazione, se penso di scambiarci effusioni romantiche con una ragazza anche li mi eccito.
Ho contattato tramite internet una persona gay che conosce queste dinamiche e allora mi ha detto che di gay non c'è niente, dice che tralasciando delle masturbazioni fatte in chiave compulsiva io non mi sono mai inanmorato di un maschio, lui dice che il primo segnale è l'innamoramebnto...
Io ho avuto " cotte " per molte ragazze.
Purtroppo soffro di bassissima autositma e queste situazione mi ha peggiorato ancora di più, non mi sento all'altezza degli altri ragazzi, penso di non essere abbastanza uomo patch è non mi piace il calcio, non pratico sport e sono molto tranquillo ( mai fatte risse o altre cose " da maschio ")
La situazione è peggiorata ulteriormente da quando mi sono aumentate le masturbazioni omosessuali su pornografia gay ( le donne mi eccitano sempre ) e spnonarrivate delle fantasie omosessuali dove immagino ragazzi giocatori di calcio e io " sottomesso ".
Insisto sul fatto che se guardo porno etero e anche nella realtà le ragazze mi eccitano sempre ma io non mi sento all'altezza di averne una perché mi sento " sfigato "
Ammiro la mascolinità degli altri ragazzi e quelle masturabzioni, anche se dicono che si possono avere fantasie omosessuali a volte.
Vi chiedo aiuto, può essere unonscherzp dall'ansia ?
Grazie