Mal di testa stordimento fischi orecchie

Salve sono un ragazzo di 30 anni ho sofferto recentemente di attacchi di panico e poi di ansia dovuta a stress lavorativo alla mia eccessiva emotivita', o forse a delle delusioni.. Ho cercato di migliorare la situazione cambiando lavoro, distraendomi, o passando dei giorni con la mia famiglia. Prendo integratori per il rilassamento durante il giorno e altri per dormire la sera dato che ho anche difficoltà a dormire.. In parte funziona ma ci sono momenti che tutto torna come prima... Da qualche giorno ho continui fischi e ronzii alle orecchie, senso di pressione alla testa e alle tempie, mal di testa nn forte ma costante, a volte vertigini e giramenti di testa, sensibilità ai rumori, e anche gli occhi li sento abbastanza pesanti a volte. Ho un senso di stordimento costante, sono stato dall otorino credendo che il fischio e fastidio alle orecchie fosse dovuto ad esse ma l'esame audiometrico e la visita sono risultati perfetti nn ho nulla ha detto l'otorino ma io ho ancora fischi continui e il momento in cui capita più spesso è quando mi metto a letto per dormire ma anche appena sveglio, o in momenti che sto da solo. La mattina sto continuamente stordito, nn mi riprendo bene, nn riposo bene nonostante assumo valeriana melatonina ecc... Ho notato infine che a volte mi capita anche a lavoro, ma se sto in compagnia e mi distraggo il disagio lo avverto di meno. Cosa può essere? Cosa posso fare? La qualità della mia vita si è compromessa davvero.! Grazie millee