In coppia ma necessità di masturbarsi

Ho una compagna con cui abbiamo rapporti sessuali un paio di volte al mese da anni. Ciò nonostante, una volta alla settimana sento la necessità di masturbarmi perché vorrei fare l'amore molto più spesso nonostante abbia (già) 45 anni. Può essere abbastanza accettabile o chi ha una relazione non dovrebbe mai ricorrere alla masturbazione? I rapporti con la mia compagna sono belli e intensi ma sento di aver bisogno di una magiore quantità di rapporti per cui ricorro anche alla masturbazione
Grazie a voi ...