Paura di fare incidenti

Salve, ho preso la patente quasi un anno fa e non ho mai avuto incidenti, perso punti nè altro. Ho rischiato alcune volte, ma questo non mi ha mai impedito di continuare a guidare. Non sono così sicura da fare tragitti tanto lunghi, di solito vado sempre negli stessi posti. Ultimamente ho sentito di persone delle mie zone che hanno fatto degli incidenti, a volte anche causando delle vittime, e questa cosa ha cominciato a mettermi ansia. Premetto che sono una persona molto ansiosa, sono stata da una psicologa per circa due mesi quest’estate perché soffrivo d’ansia nello stare da sola ma adesso riesco a gestirla.
Ho cominciato a sviluppare nell’ultimo periodo la paura di fare un incidente grave, causando la morte di qualcuno, e di subirne le conseguenze sia a livello psicologico sia penale. Mi vedevo già dietro le sbarre con la vita completamente stravolta per un errore di un secondo. Razionalmente so che è esagerato e assurdo e se me lo sento dire di solito mi calmo, infatti le mie ansie di qualsiasi tipo di solito durano veramente solo qualche giorno. Però per smettere di pensarci devo sempre trovare una scappatoia , qualcosa del tipo va bene, se succede si può risolvere in questo modo . In questo caso però mi sono trovata davanti a un muro perché come si risolve un’eventualità simile? Non sono ancora riuscita a trovare quella scappatoia che mi salva sempre. E non ho la possibilità di tornare dalla psicologa perché non me lo posso permettere e il consultorio della mia città offriva solo otto incontri, ma in ogni caso non è un’ansia così grave da spingermi ad andare come l’altra volta