Autocontrollo

Slave, è da qualche mese che soffro di problemi di autocontrollo. Soffro di attacchi forti e violenti di ira spesso immotivati ed esagerati che non riesco a controllare spesso con le persone a me care come ad esempio il mio compagno che a causa dai miei comportamenti spesso ferisco e deluso.
Questa cosa mi crea fortissimi sensi di colpa e pensieri negativi in quanto non riesco a controllarmi e provo paura di non essere abbastanza paura di fare star male in questo caso il mio compagno. So benissimo di amarlo e che gli attacchi e gli insulti che faccio non li penso realmente ma è come se in questi momenti mi facciano sentire più autorevole (non so come spiegare) . Vorrei tanto riuscire a controllare questi attacchi e questa violenza che spesso mi trovo ad andare per riuscire ad essere più serena e vivere la vita di coppia senza ansia provocata dalla paura di fargli del male.