Ossessione su sessualità

Buongiorno
Sono un ragazzo di 18 anni che sta vivendo un periodo molto difficile caratterizzato da apatia e ansia.
Ho sofferto per circa due anni di dubbi ossessivi sulla mia sessualità dai quali sono usciti grazie all’aiuto di una psicoterapeuta. Da una settimana a questa parte però sto sperimentando nuovamente un’ ossessione , o almeno credo, che si concentra su una mia amicizia del passato con un ragazzo più grande. Premetto che prima di conoscerlo e anche dopo ho sempre avuto interessi e sentimenti per ragazze ( primi amori, gelosie, sofferenze, pianti, delusioni). Tuttavia nel 2013 connobbi questo ragazzo e fui attratto dal suo lavoro ( assistente di volo) che poi era un mio sogno da piccolo. Iniziammo a parlare e trovammo molti punti in comune, infatti, parlavamo quasi ogni giorno. Un giorno ho scoperto che c’era la possibilità di vederci e volare insieme e ricordo di aver insistito affinché ciò avvenga.
Oggi a circa 5 anni dall’evento sto vivendo questa amicizia come in realtà una storia d’amore, ma non perché provi qualcosa per questa persona, semplicemente per una paura che ho. È un pensiero fisso che mi distrae dalle mie attività e che mi priva dell’energia che ho sempre avuto.
C’è da dire che i miei si sono separati quando avevo 13 anni e io vivevo da solo con mia madre. Ciò mi ha fatto crescere in fretta ma mi ha anche fatto sentire un po’ solo e credo di aver cercato di compensare tale solitudine con questa persona. Ripeto all’epoca vivevo tale amicizia come una semplice amicizia. I dubbi mi stanno massacrando solo in questo periodo è spesso mi concentro sui dettagli di questa amicizia non riuscendo a trovare una risposta.
Ad esempio una volta ci restai un po’ male dal modo in cui questa persona mi rispose il che attiva un meccanismo ( perché ci rimasi male? Se ci rimasi male, allora provavo qualcosa; quel qualcosa è amore?) e così via tutto il giorno anche con altri pensieri.