Uno psicologo visto che i miei sintomi erano dovuti

Buongiorno da circa un po di tempo soffro di ansia almeno cosi mi e’ stato detto anche da uno psicologo visto che i miei sintomi erano dovuti a senso di soffocamento in mezzo a molta gente,mal di testa,e paura di pericoli imminenti...il medico di base mi aveva prescritto anche 8 gocce di tranquirit mattina e sera come aiuto...ora da un po di tempo sento dolori su tutta la parte del petto e dietro la schiena come se fossi pieno di lividi e continue contratture alla base della testa con conseguenti sensazioni di testa gonfia,volevo chiedere se poteva essere dovuto dalla tensione in quanto mi sento sempre contratto oppure no...e se lo psicologo era la strada giusta per il mio caso o fosse meglio uno psicoterapeuta o psichiatra o altro in quanto nn so bene le differneze uno dall’altro se nn che lo psichiatra puo prescrivere dei farmaci