Ha detto che a volte a pensato che stessi con lui solo perché ho paura a stare sola

Buonasera,
Scrivo qui perché non so più cosa fare. Mi sento persa..
Sono fidanzata da 3 anni con un ragazzo mio coetaneo di 30 anni. La nostra relazione è iniziata come una favola,mai un litigio,mai una parola di troppo. Qualcosa inizia ad incrinarsi quando mi dice che non riesce ad essere se stesso che ha paura di ferirmi e per questo a volte si plasma per diventare come piace a me. Io ovviamente gli dico che lo amo per quello che è e che con me deve stare tranquillo.. da questo momento inizia un incubo in cui si alterna tutto e la contraddizione di tutto:mi ama e mi vuole sposare,tempo dieci giorni "fatti una vita,mi sento oppresso". Inizia a discutere mettendomi le mani addosso senza cose eclatanti per carità ma mi ha ferita dentro..iniziano insomma le montagne russe. Un giorno va benissimo il giorno dopo dal nulla iniziano le tragedie. Non gli piace a vita che fa ed è molto stressato. Cerco di consolarlo di stargli vicino ma il risultato che ottengo è che mi dice che è diventato fragile ed insicuro perché io essendo così l'ho influenzato. Ha detto che a volte a pensato che stessi con lui solo perché ho paura a stare sola. Una volta non mi ha parlato per due giorni perché non stava più bene con me al 100 per cento e iniziava ad avere dubbi che io fossi quella giusta. A tutte queste cattiverie alterna giorni in cui mi dice che non mi lascerà mai e che vuole una vita perfetta con me. Io sono molto confusa.. inoltre ha l'insolita abitudine di tirare fuori episodi passati quando si litiga come se non fossero mai veramente superati e chiariti.. È questo mi logora perché è come se non facessimo mai dei passi in avanti. Oggi sono arrivata al culmine perché mi ha detto che gli mette ansia parlare di matrimonio a detta sua non perché non lo voglia ma perché non sa quando possiamo farlo. Tengo a sottolineare che mai ho fatto pressioni o richieste a me va benissimo quello che abbiamo ma anzi è stato sempre lui e la sua famiglia a parlare di matrimonio. Al che esausta gli ho detto tutto quello che pensavo che non poteva darmi la responsabilità di tutto che non faceva per me è io non facevo per lui..insomma l'ho lasciato. Lui mi ha supplicato di non farlo e ho visto che è sincero.. ma non capisco. Mi sembra di stare con due persone diverse. Fa dei discorsi molto inquietanti,si sente un fallito..È depresso,altre volte è un principe. Penso avrebbe bisogno di un aiuto. Io gli sarei stata vicino ma con le cose che mi dice ed i suoi comportamenti altalenanti mi distrugge l'autostima e mi cresce l'ansia..Mi ha promesso che cambierà che penserà più a se stesso senza farsi condizionare dal fatto che potrebbe arrecare dispiacere agli altri. Non mi sembra una grande promessa a 30 anni!penso che si tratti di equilibrio e che a questa età non ci voglia uno studio per riuscire a farlo. Sono solo parole che non danno mai seguito a nulla.. Io lo amo tantissimo ma mi distrugge.