Ho scoperto di essere incinta e sono in ansia

Buonasera, vi scrivo perchè è la seconda notte consecutiva che non dormo, dopo aver scoperto di essere incinta.
Una gravidanza cercata da me e da mia marito, abbiamo entrambi 31 anni, dopo più di un anno di matrimonio. Io sono seguita da una psicologa da qualche anno, non consecutivamente, adesso sono 3 mesi che vado, finalmente mi ero decisa di concludere un percorso iniziato anni fa e che forse non avevo portato al termine dato che i problemi non si erano risolti, il mio problema fondamentale è il mio rapporto con mia mamma, è stata ed è una mamma molto presente e che ha un gran potere psicologico su di me, è stata una mamma che forse mi ha sempre risolto i problemi e mi ha fatto sbagliare poco, quindi io sono una persona molto insicura. Il percorso stava andando bene, stavo migliorando, io e mio marito avevamo deciso di provare ad avere un bambino e fatalità è arrivato praticamente subito. Solo che adesso mi sta crollando tutto addosso, non dormo, continuo a pensare di aver fatto la scelta sbagliata, continuo a pensare che non ce la farò, o almeno non senza l'aiuto di qualcuno, penso a quando lo dirò a mia mamma e come la prenderà, non sarà fiera di me come tutte le mamme quando scoprono che diventeranno nonne, ho paura, avrei dovuto aspettare ancora, forse ho sbagliato. Questi pensieri mi stanno uccidendo, non riesco a vivere serenamente, devo ancora chiamare la ginecologa per farmi fare tutti gli esami del caso. Ho paura.