Ansia, stress

Salve, ho 23 anni e sono uno studente universitario. Da 6 mesi a questa parte ho avuto molti episodi di ansia che però ultimamente si sono attenuati, tuttavia nelle ultime settimane provo un forte senso di irrequietezza e agitazione soprattutto prima di addormentarmi, quando penso intensamente a qualcosa, quando non riesco a capire qualcosa e quando penso intensamente a come risolvere qualcosa. Inoltre quando penso a qualcosa di bello è come se il mio cervello mi dicesse: non è così bello come pensi, in realtà era meglio prima. Non riesco a godermi le cose come vorrei e non riesco a fare come si deve ciò che dovrei fare. Anche mentre scrivo qui sento l’inquietudine sopra il mio collo come un calore che lo schiaccia. Ho cambiamenti d’umore continui, un momento sono felice è quello dopo sono arrabbiato o agitato o altro. Inoltre ho problemi a relazionarmi con gli altri, nel senso che: quando esprimo una mia opinione la trovo come inadeguata, però allo stesso tempo trovo le opinioni altrui per niente interessanti e prive di significato...mi da fastidio che esista più di una teoria che spiega lo stesso concetto. Inoltre non ho nessuna fiducia negli altri e li trovo tutti irritanti, subdoli, superficiali, stupidi ed egocentrici e li vedo come se si sentissero i migliori dell’universo quando in realtà sono solo nullità. Non so cosa mi sta succedendo e non voglio perdere il controllo di me stesso...sinceramente ho un po’ paura. Grazie a chiunque risponderà.