Trattamento emdr per le ossessioni

Buonasera, da tempo soffro di doc , mi passa in ossessione e me ne viene un’altra , sono in cura da una psicologa dove mi ha proposto una terapia accompagnata dal trattamento EMDR , ecco, mi ha detto anche di farlo a casa per 30 minut al giorno , di pensare alle cose che mj fanno male e poi mettere in pratica l’emdr. Cioè ,sono circa una settimana che lo faccio ma anziché notare miglioramenti mi viene ancora più ansia , ma tanta! Volevo sapere se c’è correlazione, nel senso , è possibile che possa far venire più ansia ? E poi ho letto che questi trattamenti si devono fare solo con il medico e non da soli in casa . Che poi fra l’altro l’anno scorso ho avuto una défaillance con una ragazza e dal giorno ogni volta mi viene il pensiero “ speriamo che non mi risucceda” e quindi mi viene un po’ d’ansia ma dopo sto trattamento mi è anche capitato di nuovo l’ansia da prestazione sessuale . Può In alcuni soggetti far male l’emdr?