Tachicardia occasionale

Buonasera, sono un tipo molto ansioso e stressato per via degli studi universitari ed altro, e da qualche tempo che temo di avere prima o poi un qualcosa di fatale. Infatti circa 2 settimane fa ho accusato un attacco di tachicardia e conseguente panico mentre ero alla guida verso le 14, e sono riuscito a calmarmi solo di sera. Oggi e martedì si è ripresentato, ma il fatto che non riesco a spiegarmi è che succede senza alcun particolare motivo. Forse la prima volta è stata per la morte di un signore che conoscevo, morto di infarto a poco più di 50 anni, e il medico ha detto che era correlato a ciò. Ma per le ultime due occasioni non c'è stato qualcosa di particolare, e quindi da anche prima di ciò che ho paura di avere qualche problema al cuore, anche se a inizio anno sono andato al pronto soccorso per un attacco di tachicardia che è stato forse peggio del primo che ho descritto, e dopo tutti gli esami è risultato tutto a posto, ma continuo a credere che nonostante ciò potrei avere qualcosa al cuore, ad esempio a volte sento fastidio alla mano e al braccio sinistro (e altri fastidi nelle zone che potrebbero riguardare il cuore), anche se non riesco a capire se sia correlato alla cattiva postura o al cuore appunto. Però il fatto è che ho cercato di calmarmi e di distrarmi, come oggi dopotutto, e niente, fuori dal nulla mi si è presentato battito accelerato, anche se la pressione risulti nella norma. Ho anche la calvizie nonostante la mia giovane età e non so se sia colpa dello stress o della pornodipendenza (posso dire che sia così perché sono andato già da uno psicologo), e pareva di aver superato anche quest'ultima cosa, ma quando ho stress e queste preoccupazioni lo faccio per "distrarmi". Non fumo, mangio sano (anche per il fatto di avere paura di ciò che può succedere con le zozzerie) e non bevo superalcolici (forse massimo uno o due bicchierini all'anno in occasione di feste). La mattina assumo Pineans day, e prima usavo ansioten e forse il medico me lo riprescriverà se gli dirò ciò. Vorrei quindi sapere se tutto questo è dovuto all'ansia e allo stress, e vorrei dei consigli. Grazie in anticipo