Crisi di coppia

Buongiorno,
in breve descrivo la mia situazione. Ho scoperto il tradimento di mio marito, per una serie di motivi ho capito che la colpa era mia perchè per lungo tempo l'ho trascurato. Ora io non riesco ad acquistare la fiducia in lui, nonostante mi abbia detto che mi vuole bene e che vuole rimanere con me. Io ho l'ossessione che lui la sente/veda sempre, sono diventata molto "controllora" dei suoi spostamenti e controllo sempre se è on line su wa, cosa che c'è spesso per una questione di hobby che lo porta ad avere contatto con una miriade di persone. Ho cambiamenti di umore quando "sento" che c'è qualcosa che non va, tipo una cena improvvisa non preventivata o la non risposta al telefono. Basta veramente pochissimo per farmi partire con il sospetto che nel giro di qualche secondo diventa certezza che la storia con l'altra continui. Ho una terribile paura di fare qualcosa o dire di sbagliato e questo possa essere per lui il motivo che fa decidere di lasciarmi per l'amante. Cosa devo fare? Sto seguendo un percorso da una psicologa che li per li mi fa stare bene poi basta come ho detto veramente niente per entrare in panico.