Non riesco a dimenticare la mia ex fidanzata.

Buonasera,
Scrivo su questo forum per dei consigli che possano rivelarsi utili per dimenticare la mia ex ragazza.
E' passato poco piu di un anno e mezzo da quando mi ha lasciato, ma non sono riuscito a dimenticarla, non riesco a guardare avanti, la penso costantemente, in qualsiasi azione io svolgo penso a lei,immaginandola qui con me (es quando sono da solo a casa o passeggio con gli amici). Faccio un breve riassunto sulla nostra storia: siamo stati fidanzati 2 anni e mezzo, innamoratissimi l'un l'altro , lei era molto presa di me e lo capivo quando mi guardava e mi parlava, gli ultimi periodo prima di lasciarmi però la vedevo molto distaccata, lei viveva in una brutta situazione con se stessa, si vedeva sempre brutta, piangeva molto per questo, poi aveva anche problemi di famiglia (il padre aveva tradito la madre) ma io nonostante ciò cercavo di starle il piu vicino possibile, anche se non potevo fisicamente perche eravamo un po lontani e quindi ci vedevamo 1/2 volte a settimana. La giustificazione del suo distacco era proprio questo,ovvero per i problemi che aveva con la sua persona ed io la credevo ma fino ad un certo punto fino a quando dopo circa un mese da questa situazione la spinsi a parlare e lei mi dihiarò di non amarmi piu, fu un colpo al cuore, mi sentii il mondo cadermi addosso, dopo pochi giorni sono partito per una missione(sono un militare) e non avevamo modo di sentirci perche la linea prendeva pochissimo, ma lei durante quei due mese di missione all'inizio mi scriveva per sapere come stavo, ed io magari mi illudevo pensando che comunque ancora c'erano speranze, farneticavo, assumevo colpe a me stesso, pensavo che la colpa era mia che dovevo starle piu vicino, dovevo frla sentire piu amata, ma poi con il tempo ho capito che non era così,. Quel periodo posso descriverlo come irrealizzazione, non stavo molto male per questo, stendevo a crederci che tra noi era finita. Tprnato dalla missione la chiamai, volevo provarci a tutti i costi, ma lei niente, aveva preso le sue decisioni, io non riuscivo a capire il perche doveva essere finito così da un mese all'altro, dove era finito tutto quell'amore che provava per me, cosi decisi non so come di inventareuna bugia:" le dissi che sapevo tutto, sapevo che stava con un altro e che mi aveva tradito"(in realtà non sapevo nulla, anzi lei mi aveva giurato appena mi lasciò che non c'era nessun altro e che al momento assolutamente non voleva nessuno, invece dopo poco ammise che quel qualcun'altro c'era, aveva iniziato a sentirci una settimana prima di lasiarmi (anche se secondo me anche da un po di piu), questa sua ammisione per me è stata la cosa piu brutta, la parte che mi ha fatto troppo male,piangvo per giorni, poi con il tempo ho imparato a digerire meglio il dolore ma come ho detto all'inizio ancora oggi la penso, non saprei dirvi che tipo di emozioni provo nel pensarla, ma vorrei dimenticarla una volta per tutte,
Sicuro di un riscontro vi auguro una buona giornata.