Segreto da gestire

Gentilissimi dottori, grazie per l'attenzione. Vi scrivo perché ultimamente sono maggiormente preoccupata per un segreto che mi preoccupa da dodici anni. Avendo fatto una cosa di cui non vado fiera, la prima persona a cui l'ho subito detto è stato il mio fidanzato di allora che lo è ancora oggi. In questi anni ho spesso pensato di lasciarlo perché non andiamo molto d'accordo su alcune cose ma l'idea che avrebbe potuto diffondere il mio segreto per vendicarsi mi ha sempre frenata. Ora mi sento più in trappola che mai....sia perché in questi lunghi anni mi sono sempre "punita" da sola...come se mi autosabotassi in ogni passo della vita, pensando di meritare di non essere felice, sia perché ho conosciuto un altro uomo che mi piace molto. Non lo conosco bene ma temo di iniziare una conoscenza sia perché ho paura che se dovesse conoscere il mio segreto non mi "sosterrebbe" come invece fa da dodici anni il mio attuale compagno....sia perché se non dovesse mai scoprirlo io comunque vivrei con un macigno dentro che sono certa condizionerà la vita futura.
ovviamente in quest'ultima parte ci sono solo ipotesi visto che con quest'altro uomo non c'è proprio niente...ma è un esempio di come questo problema mi condizioni anche a lungo termine perché mi fa sentire paralizzata e mi impedisce ogni possibilità di provare ad essere felice o anche solo di provare cose nuove e uscire dalla mia zona "sicura".
Grazie per qualunque tipo di consiglio mi darete.