Depressione? Disagio Psicologico?

Buongiorno gentili dottori, finalmente dopo tanto tempo ho deciso di esporre questo consulto per cercare di trovare il modo di affrontare il mio problema. Effettivamente non so se io soffra oppure no di depressione, ma spesso mi sento come se fosse così.

Dall'inizio dell'anno sto attraversando diversi disagi psicologici, che creano conflitto con la mia persona. Da sempre sono una persona solare, che ama la vita ed è felice di ciò che ha, che non cambierebbe assolutamente nulla della persona che è. Ad oggi sono soddisfatta di me stessa, della mia vita e della persona che sono. Nonostante i litigi con i miei genitori, loro sono la mia vita, li amo, sono parte di me, sono tutto per me. Abbiamo vissuto anni speciali ed indimenticabili insieme, quest'anno invece è stato terribile per me. Ho vent'anni, compiuti da poco, sono una ragazza per metà Italiana da parte di padre e per metà Giapponese da parte di madre, ho due nomi infatti, uno di questi è italiano e l'altro è Giapponese, Aiko, vivo la mia vita normalmente, amo tutto quello che ne fa parte e do importanza ad ogni cosa. Quest'anno sia perché è passato in fretta, sia perché l'ho vissuto male, tra problemi psicologici quali Ipocondria, ansia, depressione, attaccamento al passato, il non voler crescere per la paura di perdermi, derealizzazione. È stato un anno difficile e tutt'ora non riesco a capire perché ho come la sensazione che questo sarà l'ultimo anno che ho passato con i miei genitori, che sono tutto per me. Ho spesso crisi di ansia e paura di perderli. Soprattutto mia madre. Ha cinquant'anni anni, mio padre ne ha cinquantacinque , viviamo insieme in una casa molto grande, enorme, con uno spazio enorme dove io sogno di aprire un giorno il mio allevamento di cani, avendo anche il loro appoggio che hanno già avuto questa attività in passato. Siamo pieni di animali, abbiamo una casa bellissima e una famiglia completa con un rapporto stretto.

Non so da dove esattamente nasca la mia paura, ma spesso penso che ho paura di perdere mia madre, che le succeda qualcosa. Ultimamente vivo di incubi e paure. Non voglio più dormire, ma sono stanca. Stanotte per esempio ho sognato che era natale, eravamo dai miei nonni e stavo scrivendo una lettera a mia mamma. "Vorrei tornare indietro a quando ero piccola e quando tu eri più giovane per passare più tempo insieme. Ti voglio bene mamma." Inoltre i sogni mi impressionano molto, sono superstiziosa, credo nei sogni premonitori. Quando mangiamo se lascio per sbaglio le bacchette nel piatto, le tiro subito fuori perché in Giappone si dice che quando si lasciano le bacchette a riposo nel riso, simboleggia la morte. E ogni volta che lo faccio penso che sto facendo del male a qualcuno. Quindi ho paura persino di sognare, perché ho paura che accada quello che temo, che non passerò il Natale con mia mamma.

Non riesco a distinguere la paura dalla sensazione, tutto questo sta rovinando la mia vita, aiutatemi, per favore..