Frustrazione e confusione

Gentile utente,

comprendo la sua situazione. Sicuramente la perdita del lavoro, oltre che renderle difficile l'accesso alla psicoterapia, le ha creato un forte disagio, e la situazione in cui versa non sembra essere promettente, almeno su questo fronte.
Può capitare, difronte a simili eventi, di sentirsi persi e senza più una meta verso la quale puntare: a volte è davvero così, a volte invece, presi dallo sconforto, non riusciamo a vedere le nostre qualità e ci abbandoniamo alle autocritiche e all'autosvalutazione.
A mio parere, la prima cosa che potrebbe cercare di fare è di identificare i suoi punti di forza (parlo soprattutto dal punto di vista lavorativo), magari facendosi seguire da qualche esperto del settore, per riorganizzare un curriculum accattivante che possa permetterle di farsi spalancare le porte di numerosi posti di lavoro. Del resto lei è molto giovane, e le sue possibilità sono alte (tenga conto, poi, che è anche laureata!).
Forse, inizialmente, dovrà rivalutare la sua scala di interessi per un eventuale posto lavorativo, ma con il tempo e l'esperienza potrà permettersi di fare continue modifiche in questo senso.
Per quanto riguarda la psicoterapia, purtroppo non conosco il suo territorio. Un consiglio che le posso dare è quello di rivolgersi al suo medico di fiducia ed esporre il malessere. E' suo compito quello di fare da ponte tra il paziente e le strutture presenti sul territorio, una volta identificato l'ambito di intervento.
Ci scriva ancora.

Cordiali saluti
Dr. Francesco Ziglioli
Psicologo - Brescia, Desenzano, Montichiari
Www.psicologobs.it

Gentilissimo Dott. Ziglioli, la ringrazio per la celerità della sua risposta e mi scuso per la mia assenza.
Oggi stesso provvederò a creare un curriculum migliore insieme ad una persona competente. Sto approfittando di questo periodo per potenziare le mie conoscenze e per sentirmi un minimo soddisfatta. Non so se sia normale, ma ho come la sensazione che tutto quello che ho fatto finora poteva essere fatto meglio e con meno supeficialità, e sto cercando con tutta me stessa di "correre ai ripari", studiando cose già studiate per potenziarle e per colmare lacune. Cosa ne pensa lei al riguardo?

Penso che sia utile ripassare quanto fatto in precedenza, e che sia inutile auto criticarsi in questo modo. Non tragga conclusioni sul suo operato in base agli eventi che le capitano nel presente. Non ci pensi e guardi avanti.

E' stato molto esaustivo nelle sue risposte :) fortunatamente qualcosa si è smosso e sono stata contattata per diversi colloqui, ne ho sostenuti diversi e aspetto risposta da un'azienda in particolare. Cerco di tenere a bada l'ansia, di non rimuginare troppo, di organizzare al meglio le mie giornate e di mantenere la calma tramite meditazione e respirazione consapevole. E' un periodo duro per tutti ma bisogna essere più forti della paura che sta sempre in agguato. Grazie ancora :)

Sono contento per lei.
Stia bene!