Stress e pensieri negativi
Buongiorno sono un tipo parecchio stressato e ho avuto un infanzia parecchio burrascosa fra crisi con la madre e atti di bullismo subiti....non riesco malgrado i miei 26 anni di dimenticare quello che è successo e questo mi da parecchie noie a riguardo....sopratutto nella respirazione (complicata anch essa da deviazione nasale e ipertrofia della mucosa).....potreste darmi dei consigli non farmaceutici per ritrovare la calma?? magari a cominciare proprio dal respiro??
[#1]
Dr.ssa Rosaria Nocera
Psicologo, Psicoterapeuta
37 1
Gentile utente,
Probabilmente le cose del passato non elaborate (come da lei accennato) condizionano il presente.
La difficoltà a respirare potrebbe essere ansia..
Se tali difficoltà condizionano la sua vita le consiglio di contattare uno psicologo per valutare l'eventuale necessità di un supporto psicologico o di una psicoterapia.
Spero di essere stata di aiuto
Saluti
Probabilmente le cose del passato non elaborate (come da lei accennato) condizionano il presente.
La difficoltà a respirare potrebbe essere ansia..
Se tali difficoltà condizionano la sua vita le consiglio di contattare uno psicologo per valutare l'eventuale necessità di un supporto psicologico o di una psicoterapia.
Spero di essere stata di aiuto
Saluti
Dr.ssa Rosaria Nocera - Psicologo Psicoterapeuta
www.rosarianocera.it
www.facebook.com/nocera.psicoterapeutapalermo
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 1.2k visite dal 06/09/2018.
Per rispondere esegui il login oppure registrati al sito.
Per rispondere esegui il login oppure registrati al sito.
Approfondimento su Bullismo
Il bullismo comprende una serie di comportamenti violenti intenzionali di tipo fisico o verbale ripetuti nel tempo nei confronti di una determinata persona. Si può manifestare anche in modo virtuale online e sui social network (cyberbullismo).