Dopo tanti anni di fidanzamento, una settimana fa, mi ha lasciata. Sto malissimo nonostante si sia s

Buongiorno, mi chiamo Laura e ho 22 anni.
All'età di 16 anni mi sono fidanzata con un ragazzo, mio coetaneo. La nostra storia è sempre stata caratterizzata da tira e molla continui, ma pensavo che fosse normale, soprattutto all'inizio, data l'immaturità di entrambi.
Compiuti i 18 anni, però, è andato tutto peggiorando. Ha cominciato a diventare ossessivo e possessivo nei miei confronti e non è mai cambiato di una virgola, fino ad una settimana fa, quando ha deciso di lasciarmi.
Ha sempre avuto con me degli atteggiamenti e dei comportamenti scorretti ed irrispettosi. Mi ha spesso dato della poco di buono per dei semplici vestiti, per una gonna o per un paio di sandali con un po' di tacco. Pretendeva di poter decidere lui come mi sarei dovuta vestire (cosa che io non ho mai assecondato. Mi sono sempre vestita come piaceva a me); non voleva che sentissi né vedessi i miei amici maschi (cosa che ovviamente io non rispettavo, ho sempre e comunque mantenuto i contatti con loro). Insomma, cose di questo tipo.
Non è mai stato violento con me fisicamente, non mi ha mai alzato neanche un dito, però, durante i litigi, che erano causati da stupidaggini (come per esempio un messaggio di un mio amico mentre stavo con lui), mi insultava pesantemente, utilizzando termini come: 'muori male', 'ammazzati', 'sei una ritardata', 'non capisci niente'. Per non parlare delle parolacce, che qui è meglio che io non ripeta.
Inoltre si è sempre dimostrato menefreghista nei miei confronti quando avevo bisogno di aiuto o quando, per un periodo, non sono stata bene di salute. Non si è mai interessato, non mi ha mai chiesto come stessi. Riusciva solo a pensare a sé e a ciò che aveva lui per la testa.
La situazione era davvero opprimente, stressante e non mi faceva sentire per nulla serena, ma nonostante questo, quando mi diceva che mi amava, io gli credevo e ho sempre sperato che le cose cambiassero, perché ero e sono, tutt'ora, innamorata di lui.
Ho spiegato la mia situazione in modo abbastanza generico, senza entrare nel dettaglio delle specifiche situazioni, perché il punto non è cosa lui mi facesse, ma piuttosto perché io sto così male dopo la nostra rottura, se lui è stato così menefreghista e così crudele nei miei confronti.
Mi sento male a non vederlo più, a non parlarci più. Mi manca tutto di lui, eppure dovrei essermi tolta un peso.
Forse sono rimasta ancorata ai ricordi belli del passato? Ho anche fatto una lista mentale di tutti i lati negativi che aveva e di tutto ciò che mi ha fatto. Eppure continuo a stare male. Piango, non ho appetito, mi risulta difficile anche solo uscire con le amiche, perchè preferirei stare con lui. Cosa dovrei fare? Non riesco a comprendere questa mia reazione, anche perchè so che non mi faceva del bene.
Ci sono stata insieme tanti anni, è vero, forse mi ero abituata a lui e il distacco è stato violento, ma avrei bisogno di qualche consiglio.
Vi ringrazio in anticipo per la risposta, scusate il papiro.
Cordiali saluti,
Laura