Malessere e ansia

Salve a tutti, vado subito dritto al punto..
Premetto che soffro di ansia e sono in cura da uno psichiatra (a settembre anche psicoterapeuta)
Assumo 20mg al giorno di amasci da inizio dicembre, ma non sò più come fare.. vi spiego il mio problema.
Sento costantemente una sensazione di spossatezza fisica accompagnata (a volte) da leggere vertigini. A volte ho anche una specie di appannamento visivo, mi sento come se stessi in un altro mondo, come se la realtà non fosse più reale. Molto spesso ho anche una sensazione di svenimento (che non accade mai) e vado nel panico più totale, ma riesco a consolarmi da solo e poi tutto torna stabile...
è una situazione che non riesco più a sopportare, non ho più voglia di fare nulla, tutto ciò che mi circonda ha perso di significato. Ad esempio se penso a qualcosa che prima mi entusiasmava adesso mi piace lo stesso ma non ci vedo più niente di così esaltante. Questo accade per tutto ciò che mi circonda. Non ho una vita sociale perchè tutti questi disturbi mi hanno portato ad isolarmi, sto sempre a casa ed esco molto raramente. Non potrei mai uscire da solo. Mi sento totalmente inadeguato al mondo (proprio per questi disturbi che ho elencato prima, non soffro di poco stima)
Attualmente vivo una vita monotona fatta di pochissime cose, mangiare, dormire e smartphone. Non riesco a trovare una via di uscita a tutto questo, non so a chi chiedere aiuto. Ho parlato diverse volte con il mio psichiatra facendogli presente che la mia situazione non è migliorata di molto. Ma non credo possa fare molto Mi sento apatico..
A questo punto cosa potrei fare? non so a chi rivolgermi e mi rendo conto che questa mia situazione mi sta mangiando giorno dopo giorno. La voglia di reagire ce l'ho ma non ci riesco, nè fisicamente nè mentalmente. sia la mia mente che il mio corpo sono K.O.
Spero possiate aiutarmi