Confusione in amore

Buonasera dottori, sono una ragazza di 30 anni fidanzata da un anno con un ragazzo di 36.. lavora molto ha due attività in proprio che tolgono tempo allo stare insieme e all intimità .. i rapporti non sono molto frequenti .. inzio a sentirmi un po’ trascurata ..quando vedo che spesso quando finisce tardi di lavorare vede gli amici e meno me accetto L amicizia su fb di un ragazzo.. lo trovo molto carino .. gli rispondo perché sto male per la mancanza di attenzioni del mio ragazzo.. dopo un anno non mi ha ancora nemmeno detto ti amo.. nonostante i mille dubbi decido di prenderci un caffè ma capisco che amo il mio ragazzo e chiudo .. lui si arrabbia e continua a cercarmi per mesi.. intanto la relazione continua con alti e bassi spesso io e il mio ragazzo litighiamo.. non so se vuole costruire qualcosa di più ed inizio quindi a vivere il rapporto in maniera più tranquilla senza grandi aspettative perché mi sono resa conto che io da subito avevo più aspettative di lui .. rivedo per caso L altro ragazzo e questa volta mi manda in crisi! Mi piace molto e ho voglia di vederlo .. lo vedo e ci baciamo .. mi aspettavo che mi cercasse molto di più di come faceva prima ma in realtà mi cerca ma non così tanto .. ci rivediamo una seconda volta , ci sono solo dei baci, lui sembra coinvolto mi dice che parte per le ferie per tre settimane e che spera che al suo ritorno ci sia ancora perché visto che L altra volta ero sparita probabilmente ha paura che io cambi di nuovo idea .. ora si ci sentiamo ma non mi cerca tanto come prima e non capisco come mai questa cosa mi manda in crisi perché avrei voglia di sentirlo .. avevo quasi iniziato a prendere in considerazione di valutare di lasciare il mio ragazzo ma non vedo una sicurezza dall altra parte .. ora si vedrà quando torna però intanto mi sta un po’ scemando la cosa verso di lui perché non mi da le attenzioni che vorrei e che pensavo di trovare in lui visto che il mio ragazzo ci tiene a me ma non mi da le attenzioni come vorrei io.. io non so se per ora mi sento di lasciare il mio ragazzo perché gli voglio bene e sono affezionata non so più se ho pensato all altro perché mi sono sentita trascurata o perché su certe cose siamo diversi e il sentimento è calato.. secondo voi perché l’altro mi cerca poco o comunque non come prima che non lo consideravo ?