Giramenti di testa causata da ansia

Salve a tutti. Da qualche giorno ho un problema. Circa due settimane fa a causa della palestra avevo male dietro al collo e mi dava giramenti alla testa dopo una settimana circa è passato e i giramenti sono finiti. Però da qualche giorno quando sono da solo mi sento ansioso e mi sembra di avere di nuovo quei giramenti di testa e vado in paranoia e non riesco a smettere. Al mattino sto bene solo quando rinizio a pensare ai giramenti di testa inizio a stare male ma se sono in compagnia mi riprendo anche se non del tutto. Cosa potrebbe essere grazie in anticipo