Uno psicologo psicoterapeuta

Buonasera vorrei un vostro consulto in quanto mi sono rivolto ad uno psicologo psicoterapeuta per dei problemi d ansia che sono sensazione di svenimento di giramenti di testa e confusione mentale.Al primo incontro mi ha fatto raccontare i sintomi e la mia storia e fin qui tutto bene,al secondo incontro mi ha fatto stendere per terra e mi premeva sul petto e dovevo dire ahhhhhhhhhh ma questo cosa c'entra con l ansia?Dice che mi deve tirar fuori un urlo..a dire la verità sono rimasto un Po perplesso di questa strategia voi cosa ne dite e una pratica utilizzata?Non vorrei stia sprecando tempo e sopratutto denaro.Spero mi rispondiate grazie