Nostalgia ricorrente

Gentili dottori,

Oggi mi ritrovo a scrivere qui per avere alcune opinioni in merito ad un mio fatto molto personale che non ho mai confessato a nessuno.
Sono un ragazzo giovane, ho 20 anni e attualmente (per fortuna) lavoro. Vivo con mia madre e mia sorella (17 anni) con la quale sono cresciuto in amore e armonia.
E' da circa 2 anni a questa parte che ho improvvisi pensieri e flashback sul passato, qualsiasi cosa mi riporta indietro nel tempo, all'anno 2008-09 circa, quando ero piccolo e crescevo giocando insieme a mia sorella. Questi pensieri hanno prevalenza la notte, durante il giorno ci penso, soprattutto se vedo o sento qualcosa che mi ci riconduce, ma la notte è terribile.. inizio ad ascoltare canzoni, o guardare film, cercare oggetti che mi facciano rivivere quei tempi. La mia è una costante necessità di tornare indietro nel tempo, insieme a questa nostalgia sento anche un profondo senso di tristezza e impotenza, quasi come se mi rifiutassi di andare avanti per paura di voler tornare sempre indietro. Il fatto è che mi mancano proprio quei tempi quando avevo circa 10 anni, sentivo la famiglia unita, calore e affetto... A volte per "rievocare" quelle sensazioni o immagini, guardo proprio i telefilm di quei tempi, anche se riconosco che un po' "mi fa male". E' un po' masochista, perché so che comunque non potrei tornare indietro neppure ascoltando canzoni o facendo altro. Insieme a questo mio voler tornare indietro nel tempo e quasi rifiutare il pensiero del futuro, si associano anche pensieri sulla morte. Inizia a prendermi il panico non appena mi viene in mente: e dopo cosa ci sarà? Come farò a non vedere più mia madre, le mie sorelle, i miei parenti e le persone che amo? Finirò da solo chissà dove? Come può tutto questo finire? Ho paura del nulla che accadrà ecco. Questi pensieri e panico sulla morte e sul dopo hanno preso il sopravvento da qualche settimana, invece la mia nostalgia ormai dura da anni... qualche mese non si fa proprio sentire, ma nei periodi più stressanti e difficili è costante...ogni sera e ogni giorno. Mi chiedo se esista una patologia legata alla nostalgia e sul fatto di voler tornare indietro per stare meglio. Non riesco a capire il perché di questi miei pensieri, voglio dire, alla fine la mia vita non è cosi catastrofica e cosi tanto cambiata rispetto a 10 anni fa, eppure la sensazione ed il malessere è profondo.