Agitazione improvvisa

Salve dottore , sono una mamma di 39 anni di una bimba di 7 anni e un bimbo di 4 mesi.Nell'ultimo mese di gravidanza ho avuto problemi di pressione alta che mi sono trascinata anche dopo la nascita del bimbo. In seguito a crisi ipertensive che mi hanno portata anche al pronto soccorso il cardiologo mi ha dato una terapia grazie alla quale la mia pressione si è pressoché stabilizzata. Il fatto è che in tutta questa situazione mi  capita di vivere spesso e volentieri episodi di forte agitazione (che inizialmente avevo attribuito alla pressione alta), improvvisa e crescente....non so come descriverla...ma all'improvviso mi sale un forte tremore interno accompagnato da torpore del viso e spesso anche del braccio...tachicardia e paura.Il tutto dura pochi minuti.Vivo costantemente con la paura di questi episodi che non so se definire attacchi di panico...crisi di ansia...ma che mi creano forte disagio in quanto trascorro sempre le mie giornate da sola con i miei bambini. Cerco di non pensarci ma all'improvviso quando meno me lo aspetto ecco che mi ritorna questo attacco...cerco di controllarmi da sola di rassicurarmi e convincermi che tutto va bene e che non accadrà nulla di grave...poi passa e mi resta la paura del prossimo. Le chiedo dunque Dottore...è ansia? Come posso gestire la cosa? Cosa mi consiglia di fare? La ringrazio tanto in anticipo per la risposta.