Tradimento e forte senso di colpa

Gentile utente,

eravate in un periodo di pausa tra Voi e dunque?

Che poi per senso di colpa Lei gli abbia detto tutto, è una scelta che andava e va attentamente ponderata:
al momento sembra di liberarsi da un peso,
ma in realtà così non è
e il tarlo ritorna.
Come sta avvenendo a Lei.

Qual è il motivo per cui dovrebbe "dirgli tutto"?

Saluti cordiali.
Carlamaria Brunialti

Dr. Carla Maria BRUNIALTI
Psicoterapeuta, Sessuologa clinica, Psicologa europea.
https://www.centrobrunialtipsy.it/

Stiamo insieme da 6 anni. Abbiamo avuto questa crisi l’anno scorso... lui era sempre assente e impegnato con il lavoro.
Io ero confusa e alla sua richiesta di una pausa ho detto ok.
Poi però è successa questa cosa e da quel momento vivo in un perenne stato di ansia.
Ogni tanto penso di dirgli tutto ma poi capisco che rovinerebbe tutto e basta.
Solo non so come convivere con questo senso di colpa.

Il problema è il pensiero ingombrante,

di cui prendersi cura.


Saluti cordiali.
Carlamaria Brunialti

È che non riesco più a vivere del tutto serenamente la nostra relazione. Sento di aver commesso un errore grandissimo e non so come scacciare questo senso di colpa e vivere felicemente con il mio fidanzato.
Non ci penso sempre ma quando succede, il pensiero mi paralizza. So di amarlo tanto ma ho paura di non riuscire a vivere più bene

In effetti,
se diventa un pensiero ossessivo,
è molto ingombrante.

Saluti cordiali.
Carlamaria Brunialti

Cosa mi consiglierebbe lei dottoressa, per non pensarci più? Per lasciar andare il senso di colpa? Io mi sono pentita moltissimo e sono sicura di amare il mio lui.

Gentile utente,

Ci dice "Sento di aver commesso un errore grandissimo e non so come scacciare questo senso di colpa"..
Solo accettando di aver soggettivamente sbagliato
e perdonandosi
potrà togliere la terra sotto i piedi ai pensieri ingombranti.
Se non ce la facesse da sola, chieda aiuto ad una nostra Collega.

Saluti cordiali.
Carlamaria Brunialti