esausta

Salve, dopo aver consultato una psicologa tramite una Usl per alcuni mesi, mi ritrovo ancora esattamente come prima.
Non riesco a concentrarmi anche se ho cose molto importanti a cui dovrei dedicarmi; non trovo nulla che mi stimoli o mi appaghi, non ho un hobbie o una passione; mangio ossessivamente, senza fame e arrivando a star ovviamente male; spesso quando devo uscire di casa vengo presa da una fortissima ansia e se incontro certe persone lungo la strada vengo pervasa da una fortissima paura che mi paralizza.
Ogni volta che provo a esprimere a voce quello che provo i vari interlocutori mi consigliano di stare calma e respirare, fare quello che devo, come se da parte mia non ce ne fosse nessuna intenzione.
In alcune giornate, come quella di oggi, non riesco a fare nulla, guardo serie tv in loop, ma senza prestarci attenzione e senza che mi interessino veramente, solo per non stare a fissare il soffitto come altrimenti farei.
Considerato che non mi è stata diagnosticata alcuna forma di depressione, che mi è stato detto che certi episodi più estremi non sono né attacchi d'ansia e tanto meno di panico, vorrei capire dove sbaglio e perché non riesco a stare meglio. è da anni che certe sensazioni si protraggono, ma adesso inizio ad essere veramente esausta.