Non riesco a venire

Allora cercherò di essere sintetico. Durante la masturbazione solitaria, riesco a venire in tempi brevi:
-se sono di lato e se ho uno stimolo visivo che mi ecciti (quindi un video, una foto, un messaggio). Inoltre a me eccitano molto le ragazze sportive quindi con quello vengo prima.
-con queste stesse stimolazioni visive ma messo a pancia in su (cioè normalmente) vengo ma ci metto un po’ di più perché non sono abituato.
-Senza stimolazioni visive, a pancia in su e cercando di non pensare a nulla mi è quasi impossibile, è proprio una sensazione diversa perché mi concentro solo sul “quando vengo, devo andare più veloce, meno veloce etc” mentre negli altri casi la mente è impegnata in altre attivita e quindi è più facile.

Questo mi crea problemi con la mia ragazza perché appena mi tocca ho un’erezione buona e duratura ma mi sembra di non riuscire mai ad arrivare al piacere. È come se l’eccitazione “fisica” sia presente mentre quella “mentale” che mi dia l’ultima spinta prima di venire fosse assente. (Non so se esista un’eccitazione fisica-mentale o se sia la stessa cosa mia io non lo so).
Sono andato da due sessuologi-psicologi, il primo mi ha consigliato di lasciare stare il telefono e di fantasticare con la mente su qualsiasi cosa preferisca (quindi anche le ragazze sportive, atletiche etc) mentre il secondo mi ha consigliato di non usare i video e di provare a rilassarmi e a concentrarmi solo sulle sensazioni percepite dal mio corpo durante la stimolazione, specificando che l’organo di piacere è il pene, e l’eccitamento-eiaculazione è dato solo se il pene prova piacere. (Quindi diciamo che da priorità all’attivita Meccanica, dicendo che devo riabituarmi a venire in maniera più meccanica perche è il pene a provare piacere indipendentemente dalle mie fantasie mentali e pensieri).

Tutta via io ho provato e ho molte difficoltà, inconsciamente associo il “piacere” al filmato/pensiero/video/foto e il pene è solo uno strumento extra dal quale esce il liquido mentre penso che dovrei associare il piacere alla masturbazione e la “fase mentale” è un qualcosa in più che può aiutare l’eccitazione. Cosa ne dite ?