Non ti amo più dopo convivenza

Gentili dottori,
scrivo qui per avere un consulto oltre a quello datomi da famiglia e amici. Poco meno di un mese fa, il mio ormai ex ragazzo e compagno da due anni mi ha chiesto una pausa per capire se mi amasse ancora. Io ho accettato questa cosa e la sera stessa, dopo che lo aveva messo in chiaro, sono andata via. Il giorno dopo lui va a casa del padre per chiedere un consiglio, il padre gli dice che vede che il suo sentimento nei miei confronti non è cambiato, che dieci anni insieme non si possono cancellare mi chiede di tornare dicendomi che si era pentito, che non sapeva cosa gli fosse preso.
Torno a casa con lui, andiamo a letto insieme, dormiamo abbracciati ma il giorno dopo lo vedo di nuovo distante.
Gli chiedo quindi il motivo di questo suo nuovo distacco nei miei confronti e mi dice che forse aveva bisogno di più tempo per capire se io gli fossi mancata veramente, che doveva ancora capire se mi amava.
Così il venerdì vado di nuovo via, ma nel frattempo continuiamo a sentirci. Lui mi chiedeva tutti i giorni come stavo.
In 15 giorni di lontananza ci siamo visti tre volte: la prima, parlando, mi ha detto che voleva scegliere ancora me. La seconda che forse si stava rendendo conto che stava bene da solo.La terza che si era reso conto di non amarmi più. Dopo 15 giorni che si sentivamo solamente lui mi ha chiesto di vedermi, esplicitando che gli faceva piacere. Sono andata all'appuntamento, mentre ero con lui stavo bene ma tornata a casa sono stata invasa di nuovo da sentimenti di malinconia, tristezza e delusione. Fino a che il giorno seguente sono andata da lui ad esplicitargli il fatto che preferivo non vederci più per un po' perché a me fa ancora troppo male uscire con lui e fare "finta di niente" ma che comunque mi faceva piacere ricevere i suoi messaggi e le telefonate; ma dalla sera stessa in cui ho detto questo lui è diventato freddo e non mi ha più cercata con la frequenza con cui lo stava facendo nei giorni precedenti. In sintesi, scusate il racconto abbastanza incongruente su momenti e fatti, io sto cercando ancora il motivo per il quale siamo arrivati a questa decisione. Mi ha detto che non c'è un'altra persona ma che comunque ha ricevuto apprezzamenti che gli hanno fatto capire di poter piacere ad altre persone (lui ha subito un dimagrimento sostanziale, ad inizio convivenza pesava 110kg ora 70). Diceva che io non gli stavo più dimostrando interesse a livello intimo perché mi trovava sempre addormentata al suo rientro o che quando mi chiedeva di fare l'amore io mi rifiutavo (ma stava diventanto pressante, voleva farlo tutti i giorni ). Ho "paura" di aver sbagliato a dirgli di non vederci più, perché forse pensavo ci fosse ancora una possibilità, ma ho agito in questo modo perché lui per tre volte mi ha ripetuto di non amarmi più e per salvaguardare la mia persona ho preso questa decisione. Sono veramente confusa, spero che un vostro consiglio mi aiuti a far chiarezza tra i miei pensieri. Grazie in anticipo.