Forte ansia e dolori diffusi

Gentili dottori,
Sono una ragazza di vent’anni al momento residente all’estero. A partire da marzo ho vissuto un periodo di ansia fortissima perché temevo di essermi presa una brutta malattia (timore poi scongiurato con tutti i test del caso). È stato un periodo terribile, per un paio di mesi uscivo a malapena di casa, non mangiavo, non dormivo, l’ansia mi ha portato a somatizzare alcuni sintomi della malattia che avevo letto su internet (mi sono venute macchie rosse sulla pelle che erano sintomo di quella malattia e che sono sparite dopo aver fatto i test). Ora sto un po’ meglio ma non riesco a liberarmi dall’ansia delle malattie perché continuo ad avere sintomi strani. Sento molto spesso una sensazione di tensione al polpaccio e al ginocchio sinistro, come se il muscolo tirasse, e in quel punto sento spesso delle piccole scosse come se il muscolo tremasse. Sento queste scossette in vari punti del corpo, come l’altra gamba e la palpebra, ma nella maggioranza dei casi sono al polpaccio sinistro. Questo sintomo mi ha fatta preoccupare tantissimo per malattie come sla o sclerosi multipla. Poi mi sveglio spesso sentendomi molto tesa e dolorante ovunque, specialmente dietro al collo e alle spalle, o provo dolore alle caviglie. Da anni già soffrivo di bruxismo, gastrite e reflusso che si sono accentuati. Molto spesso ho episodi di tachicardia e mi sento come se facessi fatica a respirare, spesso sento la testa vuota come se non fossi realmente dove mi trovo. Infine ho iniziato a provare dolore al polso destro fino all’avambraccio mentre scrivevo e ho notato la mano leggermente più gonfia e rossa della sinistra, sono stata da una dottoressa che mi ha parlato di probabile tendinite e mi ha prescritto anti infiammatori e mi ha dato un tutore. Tutti questi disturbi possono essere riconducibili all’ansia? Io non capisco e per ogni sintomo che salta fuori mi viene il terrore di qualche brutta malattia e in questo modo l’ansia aumenta ancora di più al punto che a vent’anni mi sembra di non vivere nemmeno, la paura é la componente principale delle mie giornate. Questa tendinite mi ha fatto venire il terrore di avere l’artrite reumatoide per esempio. Secondo voi dovrei fare qualche esame? L’ansia può provocare tutti questi disturbi? Appena torno in Italia vorrei vedere uno psicologo perché sono arrivata al punto di non farcela più