Problemi a socializzare con il sesto opposto che mi logora e mi fa star male.

Salve,
sono un ragazzo appena ventenne. Non ho mai avuto una vera relazione. Il punto che più mi fa soffrire e che non riesce ad aiutarmi a fidanzarmi è un vero e proprio blocco: anche quando una ragazza mi piace da matti non riesco a confessarmi. Anzi, appena scopro che una determinata persona mi piace mi rinchiudo in un bozzolo non riuscendo neanche a parlare con suddetta ragazza. Una situazione che mi fa soffrire moltissimo.
Qualche anno fa avevo dei lievi problemi di peso e venivo spesso deriso per questo. Dopo aver perso molti chili e, quindi, liberato totalmente dagli insulti e essere diventato "un bel ragazzo" (non amo considerare "bella" o "brutta" una persona) ho ereditato questo blocco.
Ogni giorno mi dico "Oggi andrò dalla ragazza che mi piace e confesserò il mio interesse" e, puntualmente, evitò addirittura di incrociare il suo sguardo: che situazione!
Avrei bisogno di un aiuto perché questa condizione mi fa soffrire parecchio. Proprio in questo periodo vorrei avvicinarmi a una ragazza ma questo "blocco" non me lo consente, anche se lei sembrerebbe molto interessata a me. Vorrei tanto andare da lei ma qualcosa mi trattiene e mi afferra.
Grazie mille a tutti.
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Dr.ssa Sabrina Camplone Psicoterapeuta, Psicologo 4.9k 87
Gent.le Ragazzo,
la tua insicurezza è connessa al timore di essere rifiutato?
L'eventuale rifiuto sarebbe vissuto come un giudizio di valore sulla tua persona? Come se tu non fossi degno di considerazione ?
Ti pongo queste domande per aiutarti a comprendere come il tuo disagio nasce dallo "sguardo" che hai verso te stesso e dai significati che attribuisci alla tua esperienza in funzione di questo atteggiamento giudicante.
Ogni essere umano è degno di considerazione a prescindere dal suo aspetto fisico, se una persona mostra interesse per te solo in funzione di quest'ultimo in realtà sta mettendo in atto una strumentalizzazione, tu non sei un corpo, sei una Persona.

Dr.ssa SABRINA CAMPLONE
Psicologa-Psicoterapeuta Individuale e di Coppia a Pescara
www.psicologaapescara.it

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Utente
Utente
Buongiorno, Dr.ssa Sabrina Camplone. Grazie per la sua risposta. Non ho una reale paura di essere rifiutato. Questo mio blocco è del tutto irrazionale.
A parer suo, esiste un modo per combattere questo problema?
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Dr.ssa Sabrina Camplone Psicoterapeuta, Psicologo 4.9k 87
Evidentemente c'è comunque una "resistenza" ma se sei disposto a metterti in gioco puoi darti la possibilità di scoprire che l'esperienza smentisce la rappresentazione mentale che confondi con la realtà.